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第五十四章 训练开始

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“霍普拉先生,你可算是来了……”见到霍普拉,泰瑞克欢笑着上前和他握手。

见到热情的泰瑞克,霍普拉也愉快地回应着他,“泰瑞克.埃文斯!这个赛季你的表现很精彩啊,说你正在走向通往伟大的道路上不过分吧?”

“哈哈哈,过奖了过奖了,我还需要霍普拉先生你的帮助呢。”泰瑞克憨笑道。

“叫我戴夫就行,我之前和科比做训练的时候,他就和我提起过你,如今终于见到了。你的篮球天赋很高,球感极佳,身体条件也是极好,不过你的投篮的确对你有些制约……”

“是啊,我这个赛季的三分命中率才不到百分之28,中距离投篮也不稳定……”

两人一边说着,一边走到了球场上,霍普拉捡起了一个篮球递给泰瑞克,“能有一手稳定的投篮对于你这样的外线球员来说很重要,不求命中率有多高,但是要让防守者知道你有进球的能力。有一手投篮不仅仅是让你多了一项武器,同时对于你做假动作、做突破,都有着极大的帮助。现在你投篮给我看看。”

话不多说,既然请来了霍普拉进行投篮训练,那就直接进入正题。接过篮球,站在罚球线外一步位置的泰瑞克直接原地跳投出手。

泰瑞克蹬地起跳,将球举至头的右后方,瞄准篮筐,手腕发力,出手!“歪把子”投篮姿势!

“嘣!”在篮筐上颠了两下,进了,不过有一些勉强……

“怎么样,戴夫?”进球后的泰瑞克转头看向霍普拉。

一旁的霍普拉双手叉腰,看着泰瑞克摇了摇头,“这球是进了,可是同样的位置你再投10球、100球,你可以进几个?首先你的投篮姿势很丑也很不标准,而后你投篮的力道也有问题……”

霍普拉顿了顿,将叉腰的双手环抱在胸前继续说道:“要么你改变自己的投篮姿势,这个虽然困难,不过一旦你成功使用了最为标准的投篮姿势,凭借你的身体条件,成为一个水准以上的射手应该不成问题。不过改变你已经完全习惯的投篮姿势不容易,搞不好弄的连投篮都不会了。投篮姿势不标准也不是不能投得准,姿势不标准的优秀投手也不是没有,如果你不愿意改变投篮姿势,那就只有增强核心力量的同时最大限度地增加投篮训练量,让你在这个投篮姿势下的动作更连贯、更柔和,把在不同位置投进球所需要的力度、角度等等深深印在你的肌肉记忆中。”

让泰瑞克改变投篮姿势,这对他来说太难了,这投篮姿势是他成为泰瑞克.埃文斯之时就扎根于自己身体的,他一投篮就是这个姿势,改不了!

“戴夫,改变姿势还是算了吧……”泰瑞克弱弱道。

“行,这都看你自己的意愿,以后的训练量你自己做好心理准备。”

泰瑞克做出了一个“OK”的姿势,而后霍普拉立马拿起一个篮球传给泰瑞克。

“现在开始,先做1000个定点投篮!准备!准备!准备!”

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