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第二十三章 秘籍?

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毅帆摇了摇头,苦笑着回应道:“没事!就是有点晕,歇一下就好了。”

凯莉看他没事,松了一口气,随即又想起什么似的,一拍脑袋从衣服口袋里掏出来一张纸递给毅帆。

“仰卧飞鸟5次,卧推5次,侧平举5次,宽握颈后推举5次……这,这是什么东西?”毅帆看着纸上的内容越看越不解,转头问凯莉。纸张上边密密麻麻罗列了近二十个项目,更重要的是上边的项目他看都没看懂。

凯莉也一脸无辜,她答道:“这是路易斯前辈要我交给你的,具体干什么我也不……”

凯莉越说越小声,眼看着毅帆的怒气值极速上升,终于噤口不言。路易斯这三个字显然对毅帆产生了极大的刺激作用。

“一听就不是什么好东西!”毅帆激动得将纸张揉成一团,直接丢到地上。

“诶~!这样不好吧!我看看!”凯莉被吓了一跳,赶紧把皱巴巴的纸张捡起抚平,仔细看了起来。

“上边的项目,好像都是训练肌肉用的呢。难度不是特别大,应该是针对初学者用的。”凯莉从小喜欢运动健身,因此对这方面有一些了解。稳妥起见,她又私底下请教了体能教练,更加确定这一点。

“长时间坚持这些训练,能够让各个关节的肌肉得到深度锻炼,不仅仅能提高肌肉的力量,还能够避免受伤。”

听了凯莉的解释,毅帆释然了一些。也许路易斯前辈只是不善言辞罢了,他的心里还是惦记着自己的。

想到这里,毅帆也顾不上头晕,直接跑到健身房,按照纸条上的提示逐项训练起来。

“路易斯前辈!我已经按照您的要求!逐项把训练项目做完了。请问我们可以开始特训了吗?”第二天基础训练一结束,毅帆便兴致勃勃地找到路易斯,一脸地邀功。

本以为路易斯肯定会夸奖自己,不料他还是一副冷冰冰的表情,简单回应说:“做完了?坚持一年,咱们再开始特训。”

毅帆差点没反应过来,一年……不对啊,一年后您老人家不都毕业了吗喂?

“你就这么讨厌我?到毕业也不想和我特训?不愿意就直接说!老子可以找别人!”毅帆怒吼道。

任凭毅帆再怎么生气,路易斯依然冰山一样淡定。他走到毅帆面前,盯着他的双眼,一字一句说道:“你知道四分卫肩负的是什么吗?是球场上的大脑,是进攻的总指挥官!掌握着进攻的球权!外接手也好,跑卫、近端锋也罢,为了全队的进攻,所有人都必须执行四分卫的指令。四分卫所肩负的,不仅仅是一份荣耀,更是场下场下所有队员的希望。像你这种连球都传不好的人!我是绝对不会认可的!”

随后,一连好几天,路易斯都在特训时间开始后,没过几分钟就背起背包离开,漠不关心毅帆的进展。

看到毅帆的悲惨待遇,同为替补的其他队员纷纷露出了同情的神情。

“那个小鬼真可怜,碰到路易斯这样的前辈,看来是没什么希望了。”

“听说要好几个四分卫为在他的指导下,纷纷改打其他位置。”

“可能是沦为替补后心态崩了吧。毕竟人家之前也是核心中的核心,主力中的主力。”

……

就算没有路易斯,毅帆的训练也不会停止。正当他准备拿起轮胎时,便收到指令。

“所有人停止训练!全体集合!教练有新的指示!”

全员集中后,约翰逊教练宣布道:“常规赛就要结束了,下一场比赛,我们要对付的,是老对手密歇根州立大学!”

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