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移动，跑步，起跳，伸出自己的双手，形成拦网动作，郑亚觉得，自己训练的最大难题，应该是如何在拦网的过程之中避免触网。

经常性会收不住势子，直接扑到网上啊！

因为定向培养的缘故，郑亚暂时性跟其他童靴形不成太好的配合关系，主要是单独联系自己的网前起跳和发球中。

发球，是排球之中极为重要的一环，其中的技术环节比拦网更加复杂，各种发球技术。

传统的发球，有三大类，根据其特点不同，有旋转球、高吊发球和飘球。

郑亚也是服了，就是把球打过去而已，居然会有如此多的讲究。

击球的部位，击球的力度不同，就会产生许多不同的发球效果，还分了上手发球、下手发球、高抛发球三种发球方式，真正是品类繁多，要不是自己来学，可真不会想到有这么多的门道。

杨紫洁所说的定向培养方向，就是高抛而起，重重扣下的发球方式。

这种方式的最大特点就是力量大，速度快。

但是这种方式应该也是十分难学的发球方式，根本原因在于，这种方式对于球员的身体素质要求相当高。

弹跳力，手腕力量都要达到一定的水准，才有可能发好球。

郑亚要还是以前的身体素质，想都不要想。

现在的身高是够高，就是不知道弹跳会如何。

这一年多来，郑亚的身体条件变化很大，尤其是易筋经的修炼，让郑亚的身体素质得到了本质的提升，习武也让郑亚的身体各个部位得到了比较均衡的锻炼，理论上，弹跳力应该不会太弱。

只是，郑亚从来没有认真测试过自己的弹跳力，还真不知道自己能够跳多高。

估摸着，以自己的身高，摸篮板应该没问题了。

第一次排球练习，也搞不出太多名堂，稀里糊涂的，郑亚完成了自己的第一趟排球课。

接下来，到了张老大的篮球队训练时间。

篮球算是国人普及率最高的球类，小学、初中的童靴，很多都会打篮球，初中开始，学校体育课还教授篮球，相比之下，真正的篮球白痴还是很少的。

张大也在班上挑选了10人组成篮球队，其中4人跟排球队不同。

10人队伍最大的问题，还是海拔不够，比如说何启雄和宋二，这两家伙的身高就不足1米75，而且两人还算是整个队伍之中，身高中上的队员。

郑亚之所以会入选篮球队，正是因为身高的缘故。

相对一窍不通的排球来说，篮球稍稍好一些，毕竟初中有过接触，先前宋二讲解有关规则的时候，郑亚倒是回想起一些篮球常识。

至少，郑亚知道了，篮球不能带球走！不能二次运球不是？

不过，也仅仅只是如此而已，郑亚的接球、运球、投球什么的，完全没有任何技术标准，初中没学好，目前依然停留在抛球上篮的原始球技阶段。

张大见识过郑亚的足球和排球底子，心中早有准备。

但是真正看到郑亚糟糕得一塌糊涂的篮球底子之后，也只能是无语摇头。

最终，张大对郑亚表示死心，表示不抱太多希望，对郑亚也采取了定向培养的措施。

00班的身高不足，篮板是个短板，干脆，就重点培养郑亚的抢篮板能力，以郑亚的身高体型，搞不好能够在比赛的时候，起到一定的作用。

同样的，张大跟宋二一样，表示自己对篮板没有特殊爱好，不是专精，让郑亚自个儿找了度娘去认真学习。

郑亚无语地发现，三大球学习训练下来，自己彻底被嫌弃了。